生活ブログ 食事管理と筋トレでダイエット。
フリーランス薬剤師のごうです。いつもご覧いただきありがとうございます😁僕は昨年(2016年)8月まで、体重が 80kg を超えていました。身長175cmなので、標準体重(BMI 22)は67.4kg。標準より12kg以上重かったんです ...
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